两天排便一次并不算便秘，但是也需要关注大便是否干结、排便是否困难、排便时间是否延长等，如果出现此类状况，也有可能是便秘的一种。

正常情况下，一到两天排便一次算正常。如果出现了便秘多数是与饮食因素、生活方式以及肠道疾病密切相关。治疗上也需要从以上几点入手，首先以蔬菜类、水果类食物增加，来促进排便。尤其是含高纤维的芹菜、火龙果、香蕉等通便的水果。第二，增加活动量，促进胃肠蠕动，同时多饮水。最后可以使应用润肠通便的药物来进行干预。