肝上火了，这个一般都是属于肝火旺盛大多数就是与情志不畅，生活不规律有密切的关系。

清肝火的食物，推荐一些绿色的食品，比如就是黄瓜，绿叶青菜或者是绿豆粥，绿茶。芹菜等等。番茄，西瓜，橙子，柚子，葡萄，山楂，这些水果都是可以起到清肝火的作用的，临床上也可以适当的给患者口味进行选择的，如果是患者肝火旺盛比较严重的，这个还需要在医院的中医医师来进行辨证论治的指导下用药的。需要选择一些清肝明目清热的药物来进行调理，平时一定要保持心情愉快，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。