睡觉夜磨牙主要的原因大概是三种，第一种是牙齿咬合的不平衡，第二种全身的一个系统性疾病；第三种，精神因素导致。

夜磨牙是在指我们失眠时，上、下颌牙齿出现这种不自觉的磨动。夜磨牙分很多种，它的原因最主要的是有牙颌的失调，在口腔里边有一些咬合的高点，或者是牙齿位置错位、缺失牙，都会导致夜磨牙的发生，也有可能是乳牙、恒牙交替的时候也会出现夜磨牙。另一种比较常见的原因是跟精神因素相关，有一些研究证明，夜磨牙与浅睡眠的状态有关，和精神、心理因素也会影响夜磨牙的情况。当我们最近精神比较紧张、抑郁时，或者是心理心态比较焦虑、压力大的时候，晚上睡觉可能就会出现磨牙的情况。第三种是比较常见的是全身系统性的疾病，比如说一些维生素的缺乏、胃肠功能的失调，还有一些甲亢的情况也会出现夜磨牙。