30岁出现了腰部疼痛方面的临床症状，可能是腰部肌肉劳损方面的问题，也可能是腰椎小关节功能紊乱所致，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是腰部受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致，当然也有肾虚的可能性在里面。

所以出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血常规、腰椎CT或者磁共振、腹部彩超、大小便常规的检查，详细的了解一下这方面的情况，根据检查结果选择药物。当然，如果疼痛严重也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，可以到医院康复科或者是疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情。