手软发抖，原因有很多，可能是过度劳累引起的，这种情况需要加强休息、按摩、热敷、手部可以慢慢缓解。

近期不要做剧烈活动和重体力劳动，还有可能是脑血管疾病，比如脑血管破裂、脑梗死、脑血管狭窄导致的脑组织缺血、缺氧。

另外脑肿瘤，压迫脑组织也会导致手软发抖的表现。

除此之外，帕金森病也会导致手软发抖，多是禁止性震颤，精神压力太大，植物神经功能紊乱，也会产生手软发抖的表现，需要到医院详细检查后确诊，以明确病因。