怀疑乳腺增生，可以考虑做个乳腺彩超检查就可以。乳腺彩超检查是乳腺体检的首要选择，对于乳腺增生的诊断也是比较准确的。乳腺增生在彩超下，一般表现为乳腺呈豹纹样改变纹理稍微会不清。这种就是乳腺增生。平时的症状主要是出现乳房胀痛、刺痛、闷痛、有时候摸到乳房硬块，乳头有少量清水样分泌物，乳腺增生并不是一种严重的毛病，所以不用担心太多，主要还是靠平时保养，不要辛辣、煎炸、油腻饮食。多去运动，锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，尽量不吃避孕药