正常的月经周期是21到35天，但是每个人都有自己的规律，也不一定完全按照这个标准的周期来，比如说平时都是四十天左右来一次月经，在自己月经的周期基础上推迟一周，就可以用早孕试纸测小便排除怀孕，然后用药物调理了，调理月经可以吃地屈孕酮或者是黄体酮，一般服用三到五天停药，停药后会来月经的，只要不是怀孕，月经推迟几天不一定，用药物调理，平时规律作息健康饮食锻炼身体，情绪稳定，对月经都是有帮助的，推迟时间长了或者是闭经这种情况就应，严重是需要去医院查激素六项和甲功，看卵巢功能等然后进一步用短效避孕药能调理月经。