一般在人流之后身体是比较虚弱的，若是感受风寒或者是过于劳累，会有出现腿脚酸痛这种情况，所以注意休息、注意保暖。感受风寒会出现抵抗力下降，容易感冒的情况出现。另外一定要保证生活规律，充足的睡眠，加强营养，这样对于提高机体的免疫力一定是有很好的辅助作用。尽量要减少活动，也不能参加剧烈的活动，要防止出现一些人流后的不适症状、感受风寒等情况。在饮食上多吃一些蛋白质含有维生素含量比较高的食物，切记不要在床上躺着不动，这样也是不利于流产后恢复的，但是也不要提重物或者是活动剧烈的情况，保持良好的心情，避免感受风寒或者是冷热刺激。