在饮食上，可以进行荤素搭配，多吃一些营养丰富的食物以及含铁丰富的食物等，比如瘦肉，菠菜，动物的内脏，豆制品，奶制品等，都是可以的，也可以吃一些补气补血的食物，比如桂圆，大枣等。

单纯依靠食物，不一定能够提升血压的。需要查找引起低血压的原因，比如孕初期，早孕反应引起的频繁的恶心呕吐，出现血容量的变化，影响到血压，或者是本身就存在生理性的低血压，身体偏瘦引起的，还是存在身体虚弱以及贫血等因素引起的。伴随明显临床症状的，需要查找病因，针对原发病进行治疗。