还有十天大概来月经，乳房胀痛是因为这个时候已经排卵了，排卵后形成黄体，黄体会产生雌激素，促进乳腺的增生，所以乳房就可以出现胀痛。

也就是说，在来月经之前的两周之内就可以出现乳房胀痛。这是表示排卵后激素升高引起，当然如果心情不开心、经常生气引起肝气淤结，也会引起乳房胀痛。所以要注意佩戴胸罩宽松，保持心情愉悦，避免焦虑、紧张、生气。如果胀痛明显，可以服用逍遥丸疏肝解郁，减轻症状，但是到来月经的时候要停止，以免引起出血过多。