背上的骨头突出明显绝大多数情况下是正常的突出，此外也不排除一些骨质的器质性改变。

因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行x线或ct磁共振等检查，明确突出的具体情况，如果是病理性的突出严重的患者需要进行手术治疗，如果不严重可以采用药物治疗或者理疗的方式，如果考虑是正常的突出，多数可以采用保守治疗的方式，比如休息、保暖，避免过度负重，避免剧烈运动，避免受凉，如果伴有疼痛，也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，疼痛严重的患者也可以采用一些药物治疗来缓解。绝大多数情况下在经过上述几种处理后症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解需要进一步详细的检查。