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哺乳期吃凉的会回奶吗
2021-05-25 406人阅读
三甲
刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
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哺乳期治疗的一般是不会导致回奶的情况出现的,放松心情即可。

偶尔的可以吃一些生凉的水果,或者是饮品,但是尽量不要吃太过凉的,刚从冰箱拿出的食物尽量少吃,以保证宝宝的身体健康,以及母亲的胃肠道的生理健康,以免造成腹泻的不适的症状出现,一般在哺乳期要保证营养的均衡,偶尔的使用时不需要太过担心的,要注意每天将近2000毫升水分的收入早晚各一杯牛奶、小米粥、五谷豆浆、鲫鱼汤、排骨汤的,均应均衡的摄入,以及新鲜的蔬菜、水果、干果类的,保持一个良好的心情和充足的睡眠,平时要多注意适当的运动,以保证气血调和促进乳汁分泌,要注意休息。增强自身的机体抵抗力,也是有助于乳汁的分泌的。

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