腰很硬弯腰很疼痛，往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带急性的筋膜炎有关系.

出现上述症状，主要和长时间的腰部损伤以及弯腰搬重物，腰部扭伤有关系。

出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊以及脊柱外科门诊，给予查体有无腰背部固定的压痛点，有无明显的肌肉韧带紧张，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出，腰椎管狭窄的情况。

治疗上可给予充分的休息放松，腰背部肌肉韧带局部热敷、推拿、按摩、针灸等处理，必要时可口服非甾体消炎止痛药物对症处理。