快来月经之前肚子胀，就是因为快来月经的时候盆腔充血导致的，绝大多数女性朋友都会出现这种情况，不需要担心，观察看就可以了。

当然这期间一定要注意保暖，饮食上需要注意，不要吃辛辣生冷的食物，特别要注意，一定不能吃冷饮。

当然还需要注意颈肩部，腰腹部以及足踝部的保暖。

在月经前期以及月经期间如果要洗澡一定要洗淋浴，不要盆浴，否则容易伤菌感染。