呼吸不畅，四肢乏力，应该是由于气血虚引起的，或者是呼吸道疾病以及心脏疾病，还有就是身体免疫功能低下，受凉等引起的现象。

长期的不运动或者是长期的睡眠不好，以及受凉受风寒也会引起这样问题。注意观察一下，有没有风湿疾病以及免疫系统疾病。注意调养合理的促进身体健康，保证营养合理的多休息一下，观察一下身体情况，适当的促进营养。保证睡眠很重要，不要太劳累，也不要太紧张，多喝一些白开水，多吃一些清淡的食物，观察一下自身体质情况，观察一下饮食情况，合理的调养。观察一下有没有脑血管疾病，或者是其它的慢性神经系统疾病，注意调养，促进身体健康。观察一下大小便问题，观察一下饮食、睡眠情况，适当的针灸也可以热敷一下，促进肌肉循环，促进营养合理的保健，调整一下身体健康。