睡觉前心慌，常常是由于加率压力，植物神经功能紊乱导致的，反复的出现此类的症状，建议患者到医院进行系统检查，排除器质性的疾病。

比如心脏疾病，快速型的心律失常，缓慢型的心律失常。甲状腺功能亢进，不能看见通过练习气功八段锦瑜伽可以缓解情绪。

同时建议少吸烟，饮酒，喝咖啡，严重焦虑的患者，建议寻求心理医生帮助服用抗焦虑，抗抑郁的药物来改善症状。

对于反复发作的心慌，心悸患者。需要监测3到6个月，同时记录有没有胸闷，胸痛，黑蒙，出冷汗等症状，就诊的时候方便医生进行病死的了解。