老是感觉没劲儿、很累，这个与身体的气血不足有关系，主要的还是与体内的气亏、气不足关系更加密切。

首先人体的气是由脾胃的运化受纳功能形成，如果说人体的脾胃功能较差，他运化吸收水谷精微的功能就会很弱，那就很难将人体的水谷精微化为气血，那最终那会出现气血不足的表现。主要是体现为身上觉得乏力、没劲儿、没精神，面色是比较淡或者是萎黄，那这些表现了都是与脾胃的运化功能有关。