一生气就喘不上气很可能是焦虑症。焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，常伴有胸闷、呼吸困难、心悸、口干、尿频、出汗等自主神经功能紊乱症状和运动性不安表现。精神因素在焦虑症的发病中有很重要的地位，长期面临威胁或处于不利环境之中的人更易发生焦虑症。焦虑症的治疗有药物治疗和心理治疗。苯二氮䓬类药物是临床上广泛使用的抗焦虑药，其中地西泮使用最为普遍，有良好的镇静作用。放松疗法对于焦虑症是有益的，松弛疗法不仅有生理效果，亦有相应的心理效果。如果处理得当，大多数的焦虑症患者能在数周内好转。