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吃肉放屁多是什么原因
2022-03-29 384人阅读
三甲
刘爱玲
消化内科
主治医师
青岛大学附属医院
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吃肉放屁多,可能是由于肠胃蠕动过慢、消化不良或者肠道菌群失调引起。

吃肉会影响肠胃蠕动,所吃肉类食物过多导致肠胃蠕动减慢,造成放屁过多。此外,肉食中富含蛋白质,蛋白质中含有大量的氮和硫,吃肉吃多了会在体内生成尿素、硫化氢等物质,所以屁就会很臭。

吃肉多放屁臭是一种正常的生理现象。如果吃肉后出现了放屁增多的情况,平时在饮食上尽量避免吃过多不易消化的食物,并且在吃饭的时候还要细嚼慢咽。另外在饭后可以适当的进行小幅度运动锻炼,能够促进食物的消化吸收。

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