男性吃红枸杞具有一定的滋阴补肾的作用。

如果有肾阴虚的情况，那么应用红枸杞来调理，效果是不错的，当然，如果有肾阴虚，多数会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、遗精、早泄、口燥、咽干、舌红少苔等情况。这种调理的话，第一，药物还可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，但不要让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。