在临床中，出现了肩部韧带损伤方面的问题，适当的活动锻炼，还是必不可少的，比如说可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑，或者是适当的甩一甩上肢，适当的活动上肢的关节，这样也有利于肩部韧带损伤的恢复。但是只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说上肢针灸，推拿，穴位注射，蜡疗，超声波，中频等治疗，这些康复治疗措施对于临床症状的改善也是有效果的。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。

出现了肩部韧带损伤方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科处理，及时治疗，否则时间长以后，恢复起来就比较困难，要引起重视。要多注意饮食方面的问题，膳食均衡，荤素搭配，稍微多吃蔬菜、水果，注意局部的防风保暖。