对于胸腰段的椎体骨质增生，如果没有明显的症状的话，可以暂时不予处理。因为随着年纪增大，胸腰椎基本上都有一点退行性变，也就是椎体骨质增生，对于如果症状明显出现胸腰背部痛，甚至是下肢放射性的疼痛的话，就可能是造成了椎间盘突出症。这个时候应该到正规的骨科进行就诊，最好是做胸腰段的核磁共振，以进一步明确病因，做到精确诊断，早期治疗。平时保养的话，主要是禁止久坐久站及长时间弯腰负重，平时多卧硬板床休息。建议从事单杠牵引以及游泳等运动对胸腰段的骨质增生，缓解有明显的作用。