运动后出冷汗，这种情况常见于阳气不足，或者是运动量太大，导致出汗太多引起的。中医认为，阳气具有固涩的作用，因此如果出汗较多，会导致阳气散失较多，引起毛孔不能鼻塞、出汗、持续加重，导致出冷汗的情况。这个是原因之一，而第一个是由于出汗较多，运动剧烈导致骤然的出汗，会导致阳气一个不能协调，会导致出冷汗的情况。针对这种情况，要注意保暖，避免感受风寒或风湿的邪气侵入。另外，可以应用黄芪来泡水喝，它可以起到益气固表的作用。在饮食上要忌吃凉性发性的食物。