怀孕了上火可以用菊花和金银花泡水喝，有降火的功效。

要多喝温开水。晨起可以喝一杯淡盐水，有清热消炎的作用。平时饮食一定要注意清淡。不要吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘。要注意不要乱服用药物，以免对胎儿造成影响。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。如有不适，一定要及时到医院进行就诊。