腰和背中间酸痛，见于腰背部的筋膜炎，或者是长期活动、劳累导致的腰肌背的肌肉损伤。

腰背部的酸痛常见原因是腰背部的筋膜炎主要见于长期的体力劳动或者是腰部活动、过度劳累等导致的局部肌肉充血水肿，从而压迫局部神经导致的腰背部酸痛。这种情况可以给局部按摩休息，或者是红外线理疗等等措施应用，能够明显缓解，严重者也可以外用一些活血止痛的膏药或者是擦剂。同时，对腰背部长时间疼痛，药物治疗效果不明显者，建议行腰椎的磁共振检查，排除胸腰椎的病变导致的腰背部疼痛。