晚上睡觉的时候怕热，从中医的角度来讲，最常见的原因就是肝肾阴虚内热，因为到了夜间阳气收敛入体内热加重，就会出现睡觉怕热，甚至会出现失眠、多梦、盗汗等症状。

而还有可能是由于睡觉时周围环境温度过高，或者是晚上吃饭太辣或者是喝了太多的酒，也有可能是由于盖的被子太多的原因引起的。所以要治疗的话，首先就要改掉以上的一些不良习惯，要保证周围环境的凉爽。如果是肝肾阴虚内热，这种情况可以选择中药进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。