绝经后乳房胀痛主要是由于乳腺增生引起的，在绝经后前两三年左右由于内分泌混乱，乳腺增生，就有可能会进一步加重，从而出现胀痛，刺痛，闷痛不适症状。

但是随着绝经时间延长，也就是绝经后五年以上，这种由于激素水平明显下降，乳腺组织水肿增生就会慢慢减退，这样乳房胀痛症状也会明显好转，所以绝经期的女性一定要注意保持睡眠充足，心情舒畅，顺利度过这个绝经期，乳房症状也会出现明显改善。

同时需要注意绝经后女性尽量少使用含有雌激素的药品，保健品以及化妆品。