这种情况，多见于胃肠道功能紊乱，可以口服益生菌制剂，如培菲康、金双歧、胃动力药，如吗丁啉、莫沙必利。消化酶制剂，如复方阿嗪米特、复方消化酶等，有利于症状的缓解。

需要多注意饮食和生活方面的调理，避免胃肠道不适症状的反复发作，要保持心情愉悦，避免紧张焦虑等。平时不要吃油腻辛辣刺激的食物。要多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。进食要定时定量，切记包一顿饥一顿，多锻炼身体，改善体质。