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吃西红柿能降低血糖吗
2021-09-14 201人阅读
张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
语音内容:
吃西红柿并不能降低血糖。
糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、清淡饮食,严格控制总热量的摄入,同时尽量不要进食升糖指数太高的食物,总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。根据总热量来进行食物种类以及量的分配,建议百分之50到60%的热卡以碳水化合物来提供,主要常见的就是米和面;剩下的能量可以给予蛋白质,少量脂肪,新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。西红柿属于蔬菜,提供的热卡不高,糖尿病患者可以吃西红柿,但是吃西红柿并不代表可以帮助降低血糖。