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胆固醇高能吃黄豆吗
2021-09-14 370人阅读
三甲
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
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胆固醇高的患者是可以吃黄豆的。

从营养学的角度来看,黄豆富含植物蛋白,这种植物蛋白对人体的健康有利,并且不会引起高胆固醇血症或者加重高胆固醇血症。因此,胆固醇升高的患者可以吃黄豆。胆固醇升高的饮食方面,注意低脂饮食,少吃油腻、油炸的食物,尤其是动物油,尽量不要吃,可以进食植物油,比如橄榄油、菜籽油等。同时多吃蔬菜水果一类的食物,坚持锻炼,戒烟戒酒,在医生指导下适当的服用他汀类药物,比如阿托伐他汀,以降低胆固醇。

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