上火，下面是会长痘痘的。

什么叫上火，上火就是食入各种容易上火的食物，例如辛辣刺激及肥甘厚腻的食物之后，大便干结，这样体内的毒素无处排泄，就会在脸上身上、身体的各个部位都会出现小痘痘或者是脓包，这是迫毒外出的一种表现。所以想不长痘痘，必须脾胃消化顺畅，排泄顺畅，每日保持大便通畅。多食水果，多喝白开水，适当的运动，这样毒素及时的排出体外，身体的皮肤都会很好，不会长痘痘的，所以养成良好的生活习惯非常的关键。