这个情况多见于慢性胃炎、胃功能紊乱，可以口服胃动力药物如吗丁啉、莫沙比利，消化酶制剂如复方消化酶、复方阿嗪米特、胰酶片等，有助于胃部不适症状的改善，需要养成良好的饮食和生活习惯，要多锻炼身体，可以促进胃肠蠕动，促消化，从而防止不适症状的反复发作。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，进食要细嚼慢咽，要定时定量，切忌胡吃海喝，睡前1到2个小时不要吃东西。