舌苔有白点儿发白，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于上火，可能局部形成溃疡或者是由于有积食，或者是由于身体湿气重的原因导致的。

所以这种情况要调理，如果伴有疼痛，多数是口腔溃疡引起的，可以用用开喉剑以及西瓜霜喷剂局部喷洒，平时还可以用菊花，金银花等泡水喝。而如果是身体湿气重，这种情况可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药调理平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须的泡水喝。而如果是有积食，这种情况可以选择保和丸、越鞠丸、健胃消食片等药物调理，平时还可以用神曲、山楂等泡水喝，这种情况最主要的是要控制自己的饮食，不要吃太多生冷、粘腻、刺激、不好消化的食物。