引起腰部酸胀疼痛的原因比较多。最为常见的病因就是平时所说的腰背肌筋膜炎，也就是所说的腰肌劳损。这种一般见于长时间的久坐久站患者。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，长时间久坐久站之后肌肉一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗或者是外用一些消炎止痛的药物，比如参苓软膏对症治疗。条件允许的可以做一些针灸治疗。最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站。同时腰椎间盘突出的早期，女性的妇科炎症也可以引起腰部的酸胀。但是妇科炎症一般都伴有小腹坠胀、会阴部的不适。