在怀孕期间，如果是有呕吐，早孕反应的，这个一般孕期想预防孕吐，首先需要小食多餐，避免接触，容易诱发呕吐的气味或者是食品，不要吃太咸、太甜或者是油腻的食物，可以吃一些苏打饼干来进行缓解孕吐不适，要保持室内的空气清新，多开窗透气，少去一些异味的地方。

孕吐是妊娠期最常见的一种妊娠的反应，和体内分泌的炎绒毛膜促性腺激素水平改变有关系的，一般就是在怀孕12周左右就会有自然的消失缓解。孕吐影响到孕妇的食欲，严重的就是会影响宝宝，还有孕妇的健康，所以一般就是呕吐严重的，这个需要及时的到医院进行补液，预防虚脱。