小便的时候有一点疼痛，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于上火的原因导致的，也有可能是由于身体湿热引起的，而从西医的角度来讲应该是由于细菌感染等炎症的原因导致的。

所以要调理的话，首先平时要注意多喝水，也可以用菊花、金银花、决明子、玉米须一起泡水喝，可以起到利尿通淋、止疼的作用。第二，还需要去医院检查尿常规排除尿路感染。如果是存在尿路感染，需要应用左氧氟沙星等抗生素治疗，也可以配合吃三金片等药物调理。第三，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，这些都会导致身体火气增大而导致尿疼的症状加重。