脚肿发炎肿痛，主要是因足底筋膜炎引起。在足部进行剧烈运动或过度劳累后会导致足底筋膜受到反复的刺激，而出现局部的炎性反应，出现足底部的肿胀疼痛等等，多在过度劳累后加重，休息时缓解。在出现足底的红肿疼痛后，建议尽量多休息，减少足部的功能活动，尤其是负重活动等等。可以在局部外用扶他林乳膏或者麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些非甾体类的消炎止痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等。