跑步酸痛，一般来说，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，这种情况下，最快的解决方案是进行局部的痛点封闭，进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。

起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，如果相关症状没有缓解的情况下，建议患者以休息为主，同时加以热敷，必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，一般问题不大。