宫寒主要是因为先天的脾肾阳虚，或者平时不注意保暖，喜欢吃冷饮，导致寒气直入胞宫，而影响到月经或者排卵出现不孕的情况，所以这种情况治疗方法第一，可以艾灸关元、气海、三阴交、涌泉等穴位，温补阳气、调经止痛，也可以用艾草或者温热水泡脚，第二，可以用艾附暖宫丸或者温经汤之类的药物调理宫寒，可以促进排卵，第三，平时要注意保暖，尤其是在经期或者秋冬季节不能冻着肚子或者吃冷饮，第四平时注意到户外运动，可以打太极拳、八段锦或者瑜伽等有氧操，这样可以激发体内的阳气，而且能够按摩内脏，有利于输卵管的活动排卵。