戒烟后有痰，一般是吸烟引起的气管炎或者咽炎，或者是由于吸烟刺激引起的气管粘膜异常，或者是排痰异常引起的问题。

注意适当的调养，合理的避免吃辛辣生冷的食物，不要长期处于污染环境，少吃盐，少吃糖，可以使用些化痰药物，也可以结合些化痰食物的方法，喝些蜂蜜柚子茶，也可以结合川贝、百合、灵芝等药物。注意观察有没有异常的劳累，或者休息不好以及神经紧张问题，戒烟以后会有一定的身体反应，不要过度的紧张，应该持续一段时间就可以好的，也可以使用些化痰止咳的药物，结合些消炎药。观察有没有异常的传染性疾病或者是异常的劳累等引起的现象，合理的调整心情，促进身体健康，戒烟是比较好的，注意调整环境的温度和湿度，适当的喝一些雪梨汤以及蜂蜜柚子茶，多吃一些清淡食物，少吃盐，少吃糖，调整身体习惯。