一般情况下，老是出现腰部酸胀疼痛，首先考虑肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状情况。

由于长时间固定姿势，不良坐姿，受凉，反复拉伸，刺激局部肌肉等情况，导致出现肌束，筋膜软组织劳损，导致微循环功能障碍情况，在反复刺激后出现周围血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与盆腔积液进行相应的鉴别。避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意腰部保暖，劳逸结合。