乳腺增生不要紧，这是一种很常见的良性的病理改变，不是什么严重的疾病。

绝大部分女性在这一生当中都可能遇到了乳腺增生，它受雌激素、孕激素的影响，受月经周期的波动而出现乳房的胀痛、刺痛、乳房的硬块，甚至是乳头溢液。这些都是良性的改变，不必紧张。我们可以适当地吃一些药物进行缓解，比如有一些中成药物活血化瘀，疏肝解郁，还可以外敷一些中药膏、贴剂，来进行治疗乳腺增生，也可以通过调节情绪、睡眠、饮食习惯等等来缓解乳腺增生，我们只需要定期观察就可以了。