可以喝绿茶，金银花茶，菊花茶。

首先应该判断引起上火的原因。如果偶尔出现口舌生疮，咽干，咽燥，咽痛的情况。考虑是由风热或者热邪引起的食火。如果口舌生疮或者是咽喉肿痛反复发作，应该判断引起上火的原因。大多数上火存在虚弱的情况，温用或者引用清热解毒类的茶饮，不太适合，但是是否由于虚弱引起的口舌生疮，自我判断不是特别明确，建议由医生判断，知道使用合理的茶叶，缓解相关症状，避免误用寒凉造成上火症状不能消除，在上火期间，饮食要清淡饮食。