外痔不能扎破。

如果扎破可能造成肛周局部感染溃烂、甚至坏死，有外痔的患者应每次排便后用温水将肛门清洗干净，每次排大便的时候最好不要超过五分钟，尤其是不要一边大便一边看书或者玩手机，这是不好的排便习惯。

日常生活中也不要长时间保持一个体位，比如久坐、久站等，最好每隔一个小时左右站起来，慢走十分钟左右，外痔发炎肿痛时可以用温水坐浴、微波治疗以及痔疮药物对症治疗，外痔的患者平时要做提肛运动，发病的患者有利于痔核的消肿，未发病的患者可以防止外痔加重。