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按摩完后全身酸痛原因
2021-09-14 422人阅读
冯辉
中医内科
主治医师
中国人民解放军总医院第八医学中心
语音内容:
按摩完全身酸痛,可能是由于按摩的手法和力度有关。
按摩可以疏通经络、调和气血,对于肌肉痉挛肌肉劳损引起的疼痛、酸困不适,有很好的缓解止痛、解除痉挛的作用。如果按摩后感到身体更疼,可能跟平时不锻炼身体,或者是身体比较虚弱有关,或者是按摩人的手法,用力不当,用力过大,过猛或者按摩时间过长有关。所以,建议按摩时间每次不宜超过半个小时,按摩手法力度应该适中。