关节水肿怎么消除，对于病人出现了关节水肿的情况。这种情况主要是关节周围的软组织，出现劳损损伤或者是内部的软骨出现变性以及滑膜水肿所导致的。所以出现关节水肿以后，首先要限制关节部位过度的负重和屈伸的活动，以免导致劳损、损伤的组织出现过度的牵拉、挤压，就会引起水肿的加重，还有就是要多注意保暖，避免受凉。