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气血不足掉头发还长吗
2021-02-05 960人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
气血不足,掉头发还是可以再长出来的,因为发为血之余,所以气血不足,掉头发,通过补气养血,还是可以再长的调理方面,
第一,可以应用养血生发胶囊、当归补血汤、归脾汤、驴胶补血颗粒、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物调理,平时可以用熟地、何首乌、桂圆、大枣、女贞子泡水喝,
第二,平时要注意清淡饮食,不能吃太多生冷、油腻的食物,也不能经常熬夜,不能生气上火以及抽烟、喝酒,
第三,要注意适当的户外运动,通过运动可以促进全身气血运行,调节脾胃功能,有助于气血的生发,但不可让自己大汗淋漓,避免损伤气血,可以打太极拳或者八段锦等有氧运动。