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血糖高能吃芝士吗
2021-07-29 593人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
血糖高的情况下,不建议吃芝士。
芝士属于热量偏高的食物,还有大量的高热量食品,容易导致患者能量堆积加重,肥胖,胰岛素抵抗代谢综合征,使血糖进一步升高,所以血糖高的人群不建议吃芝士,过多的摄入芝士,会导致糖尿病患者合并血脂异常,血压异常,代谢综合症,甚至出现肥胖,芝士中含糖偏高,属于升糖指数偏高的食物,属于高热量食品,所以血糖高的情况下,避免吃芝士及披萨,汉堡,奶油以及油炸食品,油条,鸡排以及薯条等食品,都会明显的干扰血糖的代谢,导致血糖升高,应该以新鲜的蔬菜,粗粮,食品,魔芋,豆制品更加有利于血糖的调节。