扭伤后出现水肿的原因，常见的有以下几种，扭伤后的血管撕裂或肌肉撕裂出血，导致局部的血肿，其次是下肢血液回流受限，导致瘀血从而导致的水肿。

扭伤后出现水肿场常需要采用以下的治疗办法，首先要注意休息，避免劳累以及剧烈运动。受伤的早期需要进行局部的冰敷，从而减轻出血和肿胀的发生，受伤的后期需要进行局部的热敷，促进血肿的吸收，有活血化瘀的作用。必要时可以口服消肿类药物，如迈之灵等。有条件者可以采用针灸、红外线等理疗的对症治疗，均可以起到有效消除或缓解水肿的作用。如果经过治疗，仍然没有明显缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。