怀孕一个多月出现有腰痛也是正常的。

因为怀孕以后，体内的激素会出现增高的这种情况，所以容易会引起有一些早孕期间的症状。除了出现腰部疼痛，还有可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、腰酸背痛、胸部胀痛等等的一系列症状。一般建议怀孕期间要注意的是，多吃有营养的食物，怀孕早期跟晚期需要补充一些叶酸，叶酸作用是预防胎儿神经管缺陷。建议在怀孕的中后阶段可以适当的服用一些迪巧或者是钙尔奇，服用钙片的时候要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才可以有效的预防便秘的问题，还有要注意怀孕过程中，不要做一些重体力的活动。